做过体检的朋友，应该都记得“骨密度检测”这个项目，如果把人体比作一幢大楼的话，骨骼就像钢架一样重要。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。
骨骼疾病中，骨质疏松症是最常见也最容易被忽视的疾病之一，常常因为发现不及时而酿成骨折、瘫痪等严重后果，因此也被称为沉默的杀手。
什么是骨质疏松症?
骨质疏松症是一种骨量降低和骨组织微结构破坏而导致骨折风险增高的骨病。骨折可能引发或加重心脑血管疾病，危及生命。发现病状在很多人眼中，“健骨”“补钙”“预防骨质疏松”都是老年人需要注意的事，事实上，这并非老年人的“专利”，骨折很大程度上和骨质疏松有关，其中备孕哺乳绝经期女性也是高发人群。
据中国首个骨指数报告《2011年至2013年中国骨密度状况调查报告》显示，中国人骨健康平均分未“及格”，超过三成国人骨骼指数不达标，国人骨骼健康状况不容乐观。
常见症状当你出现这些症状，就需警惕是否已患骨质疏松：
① 测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。
② 逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。
③ 行走不稳，全身乏力，肌力下降。
④ 逐渐出现驼背。
⑤ 呼吸功能下降，胸闷，气短或呼吸困难。